جهت آغاز در مسیر سنگنوردی داخل باشگاه ، یک آموزش کامل به علاقه‌مندان ارائه می‌شود. در این مقاله ، در مورد ابزار اولیه، روش‌های اساسی حرکتی ، همچنین راهکارها بهداشت برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی‌ها احتمالی می‌پردازیم. علاوه بر این به بررسی دستورکارهای آموزشی متناسب به درجات مختلف دیوارشوی‌ها اشاره دا